Rétablissement après l'accouchement

La nature nous l’a arrangé de manière intelligente. Elle nous a donné neuf mois pour nous préparer au mieux pour un événement crucial dans la vie de chaque femme - l'accouchement et pour s'identifier à l'idée que nous serons des mères.

Est-il possible de se préparer à l’accouchement ? L'accouchement est un processus par lequel un bébé qui s'est développé dans notre ventre depuis 9 mois, vient au monde. Le déroulement de l'accouchement est spécifique pour chaque parturiente. Alors que certains ont un accouchement rapide et exemplaire, d'autres se tourmentent un peu plus. En tout cas, pour un corps de femme, l'arrivée du bébé au monde est très épuisante physiquement et il dure un certain temps pour se remettre en forme.

Qu'est-ce que la puerpéralité??

Une période, pendant laquelle le corps doit se régénérer après la naissance est appelée la puerpéralité. Elle dure environ 6 à 8 semaines. Au début de la puerpéralité (10 premiers jours), les plaies guérissent après l'accouchement. Pendant des semaines suivantes, des changements physiologiques et anatomiques passent dans le corps de la femme, ce qui entraîne le retour du corps à l'état d'avant la grossesse :

• L’utérus et le vagin rétrécissent diminue, le vagin
• Le ventre et le bassin se renforcent

Pendant cette période, la lactation (production de lait) est démarrée et la fonction des ovaires est rétablie.

Pendant la puerpéralité la femme récupère non seulement physiquement mais mentalement aussi. C'est pourquoi elle devrait se reposer autant que possible. Les infirmières expérimentées conseillent que lorsqu'un bébé dort pendant la journée, sa mère devrait faire de même. Oui, beaucoup de femmes se moquent de ce conseil bien intentionné - juste au moment où le bébé dort, elles peuvent prendre soin d'elles-mêmes et du ménage pendant au moins un certain temps. Mais malheureusement, le sommeil est bien plus important que la vaisselle non lavée ou la moquette non lavée. Si vous ne le faites pas pendant la puerpéralité, il est possible que vous souffriez d'un manque de sommeil pendant plus d'un an après l'accouchement.

Pour que le corps récupère le plus rapidement possible, nous devons également lui apporter un apport de qualité des nutriments. Pendant les soins post-partum, nous devrions consommer des aliments riches en vitamines et minéraux. L'alimentation devrait être équilibrée (glucides, protéines, graisses) et le régime d'abreuvement (en raison de l'allaitement) est tout aussi important, où il est recommandé de boire en particulier de l'eau et des tisanes d'herbes. Je suppose que nous n'avons même pas besoin de mentionner des fruits et des légumes.

Pour favoriser la cicatrisation, il est bon de rincer la plaie plusieurs fois par jour avec une décoction tiède d'écorce de colza ou de chêne (c'est aussi excellent pour le traitement des hémorroïdes). Si la plaie est enflée, adoucissez le gonflement avec des compresses froides. La position assise post-partum est souvent douloureuse pour les femmes. Elles peuvent la rendre plus confortable, par exemple, en s'asseyant sur un coussin moelleux ou sur un vélo de bain gonflable (quelle invention multifonctionnelle) !

Les plaies après un accouchement naturel guérissent pendant environ deux semaines à deux mois. C'est individuel pour chaque femme. En tous les cas, vous pouvez également trouver en pharmacie un certain nombre de crèmes, gels ou sprays qui accélèrent la cicatrisation des points de suture.

Guérison des plaies après l'accouchement

Si la femme n'est pas assez ouverte ou que le bébé est plus gros, elle n'évitera pas de déchirure (voie naturelle) pendant l'accouchement ou de couper la digue par l'obstétricien (la zone entre l'anus et le vagin). Beaucoup des femmes affirment que qu'elles n'ont même pas remarqué la procédure pendant l'accouchement. Cependant, la réalité arrive un peu plus tard lorsque les plaies suturées commencent à cicatriser. Comment soulager au mieux la douleur ?

Pour que nos blessures guérissent bien, nous avons besoin d'un approvisionnement d'air suffisant. C'est pourquoi, il est recommandé de porter des culottes en maille spéciales sur les serviettes de maternité pendant les premiers jours de cicatrisation. En étant faites de maille, les plaies offrent une ventilation adéquate. Éventuellement, vous pouvez opter pour des sous-vêtements en coton, qui sont également très respirants.

Points de suture après césarienne

Bien que l'opinion dominante soit que l'accouchement par césarienne est « plus confortable » pour une femme, la convalescence a tendance à être beaucoup plus longue et souvent plus difficile qu'après un accouchement naturel et spontané. Pour que l'obstétricien puisse atteindre le bébé, il doit couper jusqu'à 5 couches de peau et de muscles pour pénétrer dans l'abdomen puis dans l'utérus. Par la suite, chaque couche est cousue séparément ...

La plaie commence à faire mal juste après la naissance. Pour que les points de suture ne casseront pas, la femme doit se reposer autant que possible, ne pas soulever d'objets lourds ni faire de mouvements brusques. Selon les médecins, un régime de repos doit être observé pendant au moins deux à trois semaines après l'accouchement.

La plaie après une césarienne n'est pas grande, mais elle est profonde, et donc sa cicatrisation s'accompagne souvent de complications diverses telles qu'une augmentation de la fièvre, des problèmes intestinaux ou une infection. En cas d'inflammation de la plaie, il faut consulter un médecin immédiatement. L'inflammation se manifeste par une légère rougeur autour de la cicatrice, la femme peut ressentir une douleur saccadée légère mais aussi plus intense. Dans ce cas, il est possible que du pus se soit accumulé sous la plaie, qui doit être retiré immédiatement. Ce phénomène s'accompagne souvent de températures élevées.

Comment prendre soin d'une cicatrice après une section ?

• Si la plaie fait mal de manière insupportable, soulagez-la via des analgésiques
• Si la plaie s'enflamme, consultez un médecin (il peut y avoir du pus en dessous, qui doit être retiré d'urgence)
• Détendez-vous beaucoup, demandez à votre partenaire ou à votre maman de vous aider à prendre soin de votre bébé, au moins au début
• Si vous ne savez pas abandonner le sport, faites de l'exercice avec précaution et ne soulevez en aucun cas des objets lourds
• Douchez la plaie avec de l'eau tiède et massez-la doucement, séchez-la avec une serviette que vous ajoutez soigneusement à la plaie (ne frottez pas!)
• Essayez de de ne pas utiliser des produits cosmétiques pour le corps

Odeur après l'accouchement

De nombreuses femmes se plaignent d'odeurs vaginales pendant la puerpéralité. Il est plus que probable que les purges soient à l'origine de cette odeur désagréable. Qu'est-ce que c’est ? Par les purges on appelle le saignement, qui commence à séparer la muqueuse de l'utérus après l'accouchement. Les purges de la puerpéralité ressemblent à la menstruation. Pendant les premiers jours, la femme saigne plus intensément. Des caillots sanguins et des tissus morts sont sécrétés par son corps.

Les purges ont leur propre odeur caractéristique, il faut donc veiller à augmenter l'hygiène intime. Par la suite, le saignement est réduit, dans la phase finale, les purges sont de couleur rosâtre ou jaune. Les purges sont éliminées du corps pendant environ 6 semaines (c’est pourquoi on l’appelle la puerpéralité), et en même temps une femme plus costaud qui saigne pendant les deux à trois premières semaines. Le nettoyage post-partum peut être accompagné de crampes menstruelles aussi.

Cependant, si l'odeur est très intense, désagréable et s'accompagne de douleurs et de fièvre, il est possible que vous ayez une inflammation dans votre corps. Dans ce cas, consultez votre gynécologue.