Barefoots de randonnée
Be Lenka
Dans le monde des barefoots, les chaussures de randonnée ont une place importante. C'est dans la randonnée que l'on peut tirer la meilleur partie de la marche "pieds nus". Non seulement en raison du meilleur contact avec la surface sur laquelle nous marchons, et donc aussi du temps de réaction plus rapide au changement de terrain. C'est le terrain accidenté qui masse et stimule vraiment nos pieds. Le tourisme avec les barefoots améliore la coordination, la stabilité et l'équilibre.
Que doivent avoir les chaussures de randonnée barefoot ?
Les chaussures de randonnée barefoot doivent répondre aux normes les plus strictes en matière de chaussures pieds nus. Ils doivent avoir ce que l'on appelle une semelle zéro-drop, et donc une surélévation nulle entre le talon et l'orteil.Ainsi, le pied est dans un plan parfait, aucune pression n'est exercée sur aucune partie, il n'y a pas de surcharge et le pied peut fonctionner naturellement lors de la marche. Comme son anatomie le prédestine. Les chaussures ont une semelle ultra-fine et flexible. Ce type de semelle est particulièrement important en randonnée. Le pied est en parfait contact avec le terrain sur lequel il marche. À tout changement de surface, le cerveau reçoit immédiatement un signal et le corps réagit plus rapidement. Cela évite les chutes, les trébuchements et les désagréments similaires qui peuvent nous affecter en randonnée (et en fait lors de la marche en général ☺). Les chaussures de randonnée barefoot ont un devant allongé afin que les orteils aient suffisamment d'espace pour un mouvement naturel. Des chaussures de randonnée qui ne serre nulle part, et ne font pas de meurtrissures ? Un rêve devenu réalité pour chaque randonneur. Ne cherchez pas une semelle intérieure voûtée dans les barefoots de randonnée. Un pied en bonne santé n'a pas besoin de soutien artificiel de la voûte plantaire, et le simple fait de marcher sur différentes surfaces stimule le pied et profite à la voûte plantaire. Alors pourquoi se priver de cet avantage en soutenant artificiellement le pied ? Laissez-le simplement fonctionner correctement. Les chaussures de randonnée doivent s'adapter parfaitement au pied. De toute façon, ils subiront des tests de résistance sur le terrain. Avec les barefoots de randonnée, il faut garder à l'esprit que chaque personne est unique et différente. Un modèle peut convenir à une personne, et à une autre pas du tout, et vice versa . Par conséquent, vous devez être exigeant lors du choix, essayez-les beaucoup et trouver ce sur quoi vous vous sentirez bien et en sécurité.
